2021年11月19日，聊城市健康教育宣講團“營動未來”食育講師進學校百場公益宣講活動走進聊城市濱河實驗學校，為家長們呈現(xiàn)了一場精彩實用的兒童健康課程。
活動開始前，濱河實驗學校王連春校長發(fā)表講話。王校長指出：濱河實驗學校在打造特色學校過程中，一直重視學生的健康問題，針對目前孩子的挑食、厭食引起的健康問題以及家長在日常生活中如何科學合理引導孩子健康飲食，學校特邀請聊城市健康教育宣講團講師從專業(yè)角度給大家做交流分享，目的是行成“家校”共融的食育氛圍，保障孩子身心健康。
兒童的身體有什么樣的營養(yǎng)需求？
孩子們突出的健康問題都有哪些？
出現(xiàn)這些問題的根本原因是什么？
父母如何做，才能讓孩子更健康？
譚談健康志愿者團隊志愿者譚吉現(xiàn)團長以《做好這幾點，孩子更健康》為題，為家長們詳細講述了孩子突出的十大問題的根源，并通過《膳食營養(yǎng)調(diào)查表》得出的結果顯示：家長普遍缺乏營養(yǎng)健康知識，對基礎的食物選擇、合理營養(yǎng)知之甚少。
究竟怎么做才能讓孩子更健康呢？譚老師告訴大家：
父母應引導孩子積極學習養(yǎng)健康知識，通過食育，讓孩子具備選擇健康食物和過健康生活的能力，這對孩子的一生至關重要;
在安全可控的范圍內(nèi)讓孩子參與食物種植、采購和烹調(diào)，和孩子一起搭配制作營養(yǎng)餐，讓孩子作為家庭的一個重要成員，積極承擔一部分家務勞動，發(fā)揮孩子的主觀能動性，把飲食生活變成種親子互動的樂趣。
父母還應通過系統(tǒng)的學習，做孩子的營養(yǎng)師和健康管理師，會為孩子搭配營養(yǎng)均衡的可口飯菜，會正確應對處理兒童季節(jié)性傳染病和常見健康問題。
兒童的身體有什么樣的營養(yǎng)需求？
孩子們突出的健康問題都有哪些？
出現(xiàn)這些問題的根本原因是什么？
父母如何做，才能讓孩子更健康？
譚談健康志愿者團隊志愿者譚吉現(xiàn)團長以《做好這幾點，孩子更健康》為題，為家長們詳細講述了孩子突出的十大問題的根源，并通過《膳食營養(yǎng)調(diào)查表》得出的結果顯示：家長普遍缺乏營養(yǎng)健康知識，對基礎的食物選擇、合理營養(yǎng)知之甚少。
究竟怎么做才能讓孩子更健康呢？譚老師告訴大家：
父母應引導孩子積極學習養(yǎng)健康知識，通過食育，讓孩子具備選擇健康食物和過健康生活的能力，這對孩子的一生至關重要;
在安全可控的范圍內(nèi)讓孩子參與食物種植、采購和烹調(diào)，和孩子一起搭配制作營養(yǎng)餐，讓孩子作為家庭的一個重要成員，積極承擔一部分家務勞動，發(fā)揮孩子的主觀能動性，把飲食生活變成種親子互動的樂趣。
父母還應通過系統(tǒng)的學習，做孩子的營養(yǎng)師和健康管理師，會為孩子搭配營養(yǎng)均衡的可口飯菜，會正確應對處理兒童季節(jié)性傳染病和常見健康問題。
