為進(jìn)一步提高食品安全問題,加強(qiáng)食品安全宣傳,讓師生吃的健康、吃的安心,11月14日,柏鄉(xiāng)縣路村明德小學(xué)、中興小學(xué)開展了“食刻守護(hù)安全相伴”食育教育主題公益宣講活動。
活動邀請了河北省疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副主任醫(yī)師羅曉燕主講,她為學(xué)生們介紹了膳食搭配的原理和方法,詳細(xì)講解了食物中所含有的各種營養(yǎng)成分,并通過互動游戲、PPT展示等多種形式讓學(xué)生們了解食物的分類,如何合理搭配食物,以及如何對不同的人群設(shè)計(jì)不同的膳食搭配方案。
活動中還介紹了奶類的營養(yǎng)成分,包括水、蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、礦物質(zhì)、維生素。讓學(xué)生了解蛋白質(zhì)對對人體的大腦、毛發(fā)、內(nèi)臟、血液神經(jīng)、肌肉、皮膚和骨骼以及內(nèi)分泌的重要作用。教會學(xué)生區(qū)分純牛奶、鮮牛乳、調(diào)制奶以及乳飲料,學(xué)會看配料表和營養(yǎng)成分表。奶制品種類豐富,常見的有液態(tài)奶、酸奶、奶酪、奶粉等。按照蛋白質(zhì)含量進(jìn)行換算,可以進(jìn)行互換。活動現(xiàn)場氣氛活躍、反響熱烈。
活動中,學(xué)生們較全面地了解了牛奶的營養(yǎng)知識,知道了奶制品的種類,學(xué)會了辨別真假牛奶,懂得了如何科學(xué)用奶。為引導(dǎo)學(xué)生樹立健康飲食觀念,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,提高自我保健能力,為未來健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。